Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 118,53g | Prot: 72,13g | Carbh: 245,28g.
Desayuno: Tesco Bacon, Egg, Black Pepper, Sainsbury's Red Onions, Hash Brown (from Frozen). Almuerzo: Maple Syrup, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Highland Spring Still Spring Water, Apples, Twinings Earl Grey Tea. Cena: Avocados, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Still Spring Water. Pasa Bocas / Otros: Soft Serve Ice Cream, Perfectly Clear Flavoured Water, Nestle Pick & Mix, Twinings Earl Grey Tea. más...
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3947 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Sexo - 30 minutos, Ver TV - 11 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kelly140
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