Diario de lucaravelli, 28 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:
2587 kcal Grasa: 99,09g | Prot: 166,84g | Carbh: 290,75g.   Desayuno: Banana, Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco. Almuerzo: Ponti Aceto di Mele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Céréal Gallette di Riso Integrale, Ponti Aceto di Mele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. más...
2027 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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