Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 113,47g | Carbh: 343,59g.
Desayuno: Bio Corn Flakes Tradizionale Biologico, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Mandarino, Pizza Margherita, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Findus Bastoncini di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Riso Su Riso Cioccolato, Loacker White Coconut, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Noci, Arachidi. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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