Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 48,66g | Prot: 153,72g | Carbh: 251,73g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Minute Maid Premium Low Acid Orange Juice, Bell Peppers, Onions, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). Almuerzo: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Vega Clean Protein - Vanilla. Cena: Vega Clean Protein - Vanilla, Mott's Original Applesauce, Butter, Wellsley Farms Nonfat Greek Yogurt Plain, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Honey, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Chamomile Tea (Brewed), Sweet Cherries, Fuji Apples, Carrots, Heinz Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Butter. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tae Bo - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crstlgls
|