Diario de Mammylam, 28 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:
808 kcal Grasa: 24,38g | Prot: 65,60g | Carbh: 80,11g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). Cena: Kraft Cool Whip, Cuties Clementines, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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