Diario de taptele, 28 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:
1768 kcal Grasa: 72,17g | Prot: 85,92g | Carbh: 161,38g.   Desayuno: Oatmeal, Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Coffee, Egg, Cream (Half & Half). Almuerzo: Mission Yellow Corn Tortillas, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Tostitos Chunky Salsa Medium, Bandon Medium Cheddar Cheese, Stella Parmesan Cheese. Cena: Stella Artois Lager, McDonald's Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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