Diario de Ashsully, 28 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:
1549 kcal Grasa: 73,56g | Prot: 48,01g | Carbh: 186,44g.   Desayuno: Coffee, Domino Sugar Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Quaker Quick Oats, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. Almuerzo: Mayonnaise, Egg, Fried Egg. Cena: Calavo Avocado, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Black Bean Brownie, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas, Hershey's Milk Duds Snack Size, Reese's Reese's Pieces (Fun Size), Apples. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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