Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4882 kcal
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Grasa: 102,52g | Prot: 478,58g | Carbh: 508,65g.
Desayuno: 玉ねぎ, 山芋, ゆで卵, 卵白. Almuerzo: 山芋, キャベツ, 砂肝, ローソン サラダチキンスモーク, 焼き芋. Cena: マロニー マロニーちゃん, もやし, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 鶏肉（ロースト）, 白菜, エノキ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. más...
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peso estable
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