Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 94,99g | Prot: 139,22g | Carbh: 155,12g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Coco, Copra Óleo de Côco. Almuerzo: Vitalin Quinoa em Flocos, Nestlé Grego Tradicional Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Purity Leite de Soja Mamão e Banana, Bimbo Rap10 Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Salame Fatiado. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso, Perdigão Salame Fatiado, Pullman Pão de Coco. Pasa Bocas / Otros: Maxinutri Colageno Hidrolisado Frutas Vermelhas, Emporio Leao Granola Suprema Pop, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Supply Life Pasta de Amendoim Integral (Natural) sem Açucar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Verisol, Optimum Nutrition Whey Protein, Boddy Balance. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lu sommer
|