Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2012
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 29,55g | Prot: 44,53g | Carbh: 317,32g.
Desayuno: Banana Nut, All Flavours, 0+ . Almuerzo: Chocolate Carmel Mini Bar, Sour Cream & Onion, Jell-O Cup-Sugar Free, Chunky Vegetable Soup (Canned) , Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Rice Krispies, Fat Free Soy Milk, Light Ranch Veggie Dip, Goodie Rings. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 5 horas, Correr - 13/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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