Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 135,55g | Prot: 116,01g | Carbh: 66,90g.
Desayuno: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Almuerzo: Borrússia Linguiça de Carne Suína, Abobrinha Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Alface Americana. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Italiana, Abóbora Moranga, Quatá Queijo Provolone, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Flormel Chips de Coco, Chimarrão, Café, Garoto Cacau em Pó, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raquelmegiolaro
|