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Raced..
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 84,20g | Prot: 86,99g | Carbh: 236,26g.
Desayuno: Maryland Mini Choc Chip, Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Mars Mars Bar (Fun Size), Greene King IPA, By Sainsbury's Sausage Rolls. Cena: Whiskey, Homepride Curry Sauce, McCain Original Oven Chips, Asda Diet Lemonade, Onion Bhaji, Chicken Breast, Seabrook Cheese & Onion Crisps (31.5g). más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ducharse - 1 hora, Correr - 14,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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