Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 158,89g | Prot: 68,36g | Carbh: 24,11g.
Desayuno: 伊思尼Isigny 伊思尼奶油, 可可威達 椰子油, Philo 純脂黑巧克力, 細粒籽 純亞麻仁油, 生態綠 純黑即溶咖啡. Almuerzo: 椰子油, Costco 蘿蔓心, Costco Kirkland 台灣帶皮豬五花 [ 不吃皮 ], 橄欖油, 醋油醬, 雞腿, 木耳, 細粒籽 純亞麻仁油. Cena: 炒豆芽, Costco 德國豬腳, 炒小白菜, 五花肉, 煎蛋. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat CoCo
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