Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 81,52g | Prot: 122,77g | Carbh: 211,66g.
Desayuno: Banana, Caffè Espresso, Banana, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco. Almuerzo: Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Sugo di Pomodoro, Flora Riso Integrale, Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 51 minutos, Durmiendo - 5 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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