Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 54,03g | Carbh: 184,91g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Pret A Manger Roasted Pumpkin Soup. Cena: Lasagna with Chicken or Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Hovis Best of Both Medium, Gala Apples, Tesco Blush Pears, Plums, Tunnock's Tea Cakes, Tea with Milk. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Karate - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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