|
Spadek przed @? Dziwne...
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 116,85g | Prot: 107,54g | Carbh: 74,33g.
Desayuno: Mandarynki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Jajko, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Kawa Bezkofeinowa, Mleko (Mleko), Kawa (Parzona z Fusów), Łaciate Mleko 3,2%. Almuerzo: Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Placki Ziemniaczane. Cena: Masło, Groszek z Marchewką (Mrożony), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Masło Extra, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko (Mleko), Ser Cheddar, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone. más...
|
|
1439 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|