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Cintura: 63,5 cm
Quadril: 97 cm
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 109,58g | Carbh: 243,90g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Purê de Batata, Repolho-Roxo, Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Mangas, Abacaxi, Salton Suco de Uva Integral, Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Barrinha de Banana com Açaí Zero, Yoki Milho para Pipoca, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo, Banana Prata. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatriz.uthman
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