Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 106,39g | Carbh: 389,51g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bio Corn Flakes Tradizionale Biologico. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano. Cena: Caffè Zuccherato, Pere, Mandarino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Pangrattato, Melanzana Cotta, Pane Italiano, Soya Life Polpettine Vegetariane Surgelate. Pasa Bocas / Otros: Pratinfiore Biancoforno Margheritine, Oreo Original. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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