Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 100,79g | Prot: 38,44g | Carbh: 14,69g.
Desayuno: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, Nature's Way MCT oil, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Almuerzo: 健康廚房 經典凱撒醬, 雞蛋（整個）, Costco 蘿蔓心, 空心菜. Cena: 宗家府 韓式泡菜-白菜切塊, 雞湯底, 貢丸, 有皮雞翼, 全聯 豬梅花肉, 木耳, 家樂福 大白菜. Pasa Bocas / Otros: 家樂福 優格, 檸檬. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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