Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 44,21g | Prot: 57,02g | Carbh: 36,47g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Aurora Presunto. Almuerzo: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída. Cena: Carne, Legumes Refogados. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DEBORA SIKEIRA
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