Diario de Graciela.Lado, 30 oct. 17

Monday
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
1253 kcal Grasa: 29,35g | Prot: 68,24g | Carbh: 190,61g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Strawberries, SeaQuest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock. Cena: Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Parsley, Young Green Onions, Celery, Leeks, Lentils, Great Northern Beans (Mature Seeds), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Butternut Winter Squash, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Billy Bee Honey, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, President's Choice Hummus, Carrots. más...
2155 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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