Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 27,09g | Prot: 58,41g | Carbh: 224,42g.
Desayuno: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Manzana, Mandarinas, Cereal. Almuerzo: Arroz Integral, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Durazno, Zapallito Verde, Tomates, Lentejas Cocidas. Cena: Naranjas, Acelga Cocida, Tomates, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Manzana. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lux1985
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