Diario de frikaamalia, 09 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
41 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2017:
2239 kcal Grasa: 110,28g | Prot: 60,19g | Carbh: 249,18g.   Desayuno: Rebo Kuaci, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Nasi Putih, Nestle Dancow Full Cream, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Nestle Dancow Full Cream, Nasi Putih. Cena: Nestle Dancow Full Cream. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top French Fries 2000, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Aice Milk Melon, Mentega, Richeese Bisvit Selimut, Siantar Top Gemez Enaak, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Garuda Pilus. más...
994 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 35 kg a la Semana

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