Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 86,44g | Prot: 128,16g | Carbh: 72,24g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Kölln Haferflocken, Lovechock Pur/Kakaonibs, Alnatura Sojaflocken, Goji Beeren, Ja! Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Basenpulver, Koro Drogerie Blütenpollen, Chia-Samen, Milsa Skyr Natur. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchen-Schenkel. Cena: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Kurkuma, Senseo Cappuccino, Zimt, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Basenpulver, Kaffee mit Milch. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yvieschatz
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