Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2824 kcal
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Grasa: 65,86g | Prot: 127,68g | Carbh: 301,62g.
Desayuno: Pompelmo, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Sciropppo o Liquore, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Vino Rosso da Tavola, Lasagne di Carne. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 5 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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