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ernesto.julian
Diario
01 nov. 17
Diario de ernesto.julian, 01 nov. 17
Perfil de ernesto.julian
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👍👍
94,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2017:
2051 kcal
Grasa: 56,26g | Prot: 58,04g | Carbh: 128,51g.
Desayuno:
Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen.
Cena:
Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Emmentaler, Radieschen, Weizenbrötchen, Franziskaner Kellerbier.
Pasa Bocas / Otros:
Schöfferhofer Hefeweizen, Weißer Tafelwein.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen. Freue mich für dich. Geht ja gut voran. Bleib am Ball. Ruhigen Feiertag.
01 nov. 17 por el miembro:
schnorra
Schönen guten Morgen. Es geht doch wieder👍😊
01 nov. 17 por el miembro:
ChipBobo
Guten Morgen 😄Dir einen schönen Tag🙋
01 nov. 17 por el miembro:
emmra
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