Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2010
|
135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
549 kcal
|
Grasa: 19,07g | Prot: 59,69g | Carbh: 34,25g.
Desayuno: Banana, water. Almuerzo: Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 1/2 kraft mayo, 1/2 water, Red or Cayenne Pepper, water, lettuce. Cena: turkey breast lunch meat, country crossings singles swiss, water, hard egg. Pasa Bocas / Otros: pro complex protein shake, Gela Delight gelatin dessert(jello), Banana. más...
|
|
4360 kcal
|
Ejercicio:
morning an afternoon situps - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de loosinisfun
|