Diario de dennissymons, 01 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2017:
1944 kcal Grasa: 67,54g | Prot: 101,49g | Carbh: 259,67g.   Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Walnut Halves & Pieces, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Kroger Canned Pumpkin, Egg, ShopRite Quick Oats. Almuerzo: Red Leaf Lettuce, Calavo Avocado, Chop't Red Onion, Carrots, Fountain of Health Roasted Garlic Hummus, MexAmerica 100% Whole Wheat Tortilla. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mixed Salad Greens, Goya Green Chick Peas, Carrots, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, 4C 100% Whole Wheat Seasoned Bread Crumbs, Egg, Zucchini. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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