Diario de crankybuzzard, 01 nov. 17

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A drop is a drop and it puts me one pound closer to my goals!

131,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg. Aún para ir: 18,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2017:

580 kcal

Grasa: 41,95g | Prot: 39,38g | Carbh: 9,38g. Almuerzo: Mushrooms, Cooked Summer Squash (from Fresh), Souper Salad Green Bell Peppers, Red Onions, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

closer and closer is winning in my book!!

01 nov. 17 por el miembro: chesgreen

Way to go!!!

01 nov. 17 por el miembro: Britt1975

any green arrow is a good thing...congrats dude:)

01 nov. 17 por el miembro: Tbaygirl

"Chip away, chip away at the stone!" I said that this morning and that darn song has been stuck in my head since! I don't even know who sings it! LOL

01 nov. 17 por el miembro: crankybuzzard

Great job, love green arrows

01 nov. 17 por el miembro: 8Patty

Forward and down are good directions - happy for you!

01 nov. 17 por el miembro: From371to184

Fantastic!

01 nov. 17 por el miembro: Scalewatcher3


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