Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1782 kcal
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Grasa: 105,28g | Prot: 135,55g | Carbh: 83,84g.
Desayuno: Elements of Health Care L-Arginine Plus, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Instant), Coffee, Whole Foods Market Stevia, Arla Cooking Cream, Maggi Chicken Flavor Bouillon (Tablet), Naturegg Eggs, Hyperprotein Drink, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Simply Right Fiber Capsules, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Cooking Cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Lemon, Butter, Beef Sausage, Shrimp. Cena: Black Olives, Green Olives, Bob's Red Mill Bulgur Wheat, Beef, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Mission Avocado, Lemon. Pasa Bocas / Otros: The Ginger People Ginger Juice, Herbal Tea, Apple Cider. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Abdominales - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 34 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Lectura - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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