Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2419 kcal
|
Grasa: 113,13g | Prot: 108,75g | Carbh: 258,22g.
Desayuno: 奇異果, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黑芝麻, 麥片. Almuerzo: 蛋白粉, 乾烤杏仁（無鹽）, 香蕉, 統一 黃金豆豆漿, 牛油果, 鳳梨酥. Cena: 蛋白粉, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Pasa Bocas / Otros: 奇亞籽, 義美 亞麻仁油, 魚蛋, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 蘿蔔, 白飯, 三文魚刺身, 糖, 山葵, 普通蛋黃醬/美乃滋, 蘆筍, 高麗菜, 扇貝（混種）. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|