Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 39,88g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Coffee, Nestle Sustagen Chocolate, CSR Raw Sugar, Nescafe Cappuccino Original, Whole Milk, O&G Chunky Oatmeal Cranberry, Strawberry & Almonds, So Good Almond Milk. Cena: Fish Cakes, Chunky Style Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Decaffeinated Cappuccino, Milk (Whole Milk), CSR Raw Sugar, Twinings Peppermint Tea, Hard Lollies, Date Balls. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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