Diario de Flower*78, 03 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2017:
1084 kcal Grasa: 42,96g | Prot: 45,80g | Carbh: 129,98g.   Desayuno: TiP Cervelatwurst, Strauchtomaten, Schwarztee, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Strauchtomaten, Schafskäse, Italiamo Polenta. Pasa Bocas / Otros: Nestle Rollo. más...
1770 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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