Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 80,42g | Prot: 89,50g | Carbh: 331,04g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Tesco Strawberry Jam, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Ambrosia Light Devon Custard, Kingsmill White Loaf Medium, Heinz Tomato Sauce, Bananas, Brown Sugar, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Cena: Burton's Jammie Wagon Wheel, Tesco Pork Pie. Pasa Bocas / Otros: McCain Crispy French Fries, Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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