Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3404 kcal
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Grasa: 106,52g | Prot: 182,43g | Carbh: 422,06g.
Desayuno: Tesco Raspberry Jam, Arla Protein Yoghurt. Almuerzo: Elmlea Single Cream, Tesco British Medium Cheddar, Cooked Leek, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Co-Op White Demi Baguette. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Maoam Pinballs, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Maximuscle Promax Lean. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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