Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 97,72g | Prot: 105,46g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Grapes, Spinach, Egg, Egg White. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Tortilla Corn Chips, Vinaigrette Dressing, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Extra, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Grape Tomatoes, Advocare Rehydrate - Fruit Punch, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter Squeeze Pack - Classic, Advocare Spark on The Go. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 58 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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