Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2942 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 203,59g | Carbh: 377,12g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Toddy Achocolatado. Almuerzo: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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