Diario de MI ESTRADA, 04 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017

88 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:

1220 kcal

Grasa: 71,42g | Prot: 101,21g | Carbh: 43,20g. Almuerzo: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Cozida, Casino Passata de Tomate. Cena: Scala Queijo Prato, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Heinz Maionese, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Scala Queijo Prato, Banana Nanica, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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04 nov. 17 por el miembro: MI ESTRADA


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