Diario de Shereen Donede, 05 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2017:
1790 kcal Grasa: 69,95g | Prot: 59,16g | Carbh: 227,50g.   Almuerzo: Bovril Beefy, Flora Extra Light Margarine, Albany Best of Both White Bread, Clover Cheddar Cheese, Flora Extra Light Margarine, Tomatoes, Albany Best of Both White Bread. Cena: Carrots, Green String Beans, White Rice, Potato, Pork Roast. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing. más...
2851 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 35 minutos, Pintura - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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