Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3523 kcal
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Grasa: 100,32g | Prot: 248,16g | Carbh: 384,51g.
Desayuno: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Scotti Gallette di Riso, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo, La Molisana Farfalle Integrali, Pomodori, Pesce Spada, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Crich Biscotti Integrali, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, WHY Schiacciatine Proteiche, Proteine Whey. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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