Diario de gary20, 05 nov. 17

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Arrrrrrrrrrrr - a week away and feel sad that 8 weeks of hard work wasted ? 😭but having a Chinese , Indian - Sunday dinner and bottle of baileys.. it’s my own fault .. Work tomorrow so promised my self I’m BACK ON IT .. good luck to everyone..

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2017:

109 kcal

Grasa: 0,50g | Prot: 10,70g | Carbh: 16,00g. Desayuno: Costa Coffee Skinny Latte (Medio). más...

Ganando 3,1 kg a la Semana

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Comentarios

Bailey's is my favourite! sorry to see the gain, maybe add a bit of exercise next week?

05 nov. 17 por el miembro: Yasmine15585


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