Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 83,45g | Prot: 104,07g | Carbh: 349,75g.
Desayuno: Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Flauti al Latte. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Barilla Spaghetti N.5, Panino Bianco Morbido, Land Yogurt Magro Pesca, Susine. Cena: Crostata, Fagiolini Bolliti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Panino Bianco Morbido, Pere, Coop Caponata di Melanzane. Pasa Bocas / Otros: Pere. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Lectura - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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