Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 191,85g | Carbh: 228,05g.
Desayuno: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Sugar-Free Syrup Myprotein, Myprotein Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Eridania Truvia Stevia, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Re Di Tonno Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Pane Integrale al 100%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Sugar-Free Syrup Myprotein, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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