|
Taaaa.....świetny początek dnia.
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 60,76g | Prot: 91,98g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Pomidory, Turek Camembert Aksamitny, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Zupa Kalafiorowa, Zielona Herbata, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko (Mleko). Almuerzo: Sałata, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa (Parzona z Fusów), Czosnek, Czerwona Papryka, Brokuły, Smalec, Schab Wieprzowy (Polędwica). Cena: Naleśniki z Czarną Borówką. Pasa Bocas / Otros: Sos Pomidorowy, Pizza Domowa, Mięta. más...
|
|
1477 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hej, to tylko pół kilograma i pewnie głównie woda ☺
06 nov. 17 por el miembro: mal_07
|
Mozliwe ze przed @ jestes albo owulka... tak jak pisze mal to napewni woda...
06 nov. 17 por el miembro: Sokolica83
|
przestańcie laski ekscytować się 0,5 kg na +. i psuć sobie humor 😸to moja dobra rada 😸
5 dni pod rząd na + no to trzeba coś zadziałać.
Jest ok. waga zawsze skacze :)
06 nov. 17 por el miembro: CLLPL
|
U mnie skacze i 0,1 i już miałam myśli że jem za dużo ale mówię sobie stop.. 😁 bez przesady że 100g zepsuje mi dzień a nawet 500 także głowa do góry 😚
06 nov. 17 por el miembro: beska99
|
06 nov. 17 por el miembro: Srelus
|
Parodia, ja mam skoki w tygodniu +-2kg :) i jakoś mnie to nie rusza
06 nov. 17 por el miembro: Misiek440
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|