Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 53,44g | Carbh: 101,21g.
Desayuno: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Чудо Молоко Клубничное. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Говядина Постная, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Calve Майонез Легкий. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|