Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 205,44g | Carbh: 197,19g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Almuerzo: Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pere. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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