Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 50,46g | Prot: 72,23g | Carbh: 90,52g.
Desayuno: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Feijão Carioca, Cenouras, Beterrabas, Batata Doce, Brócolis, Sadia Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Aurora Suco de Uva Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Banana Prata. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucasf4
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