Diario de ikliupa, 06 nov. 17

Ну приехали( конфеты, торты, орешки, блинчики и это уже 3 день не выходит с рациона! Держите меня семеро 😭

62 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1262 kcal

Grasa: 64,29g | Prot: 92,95g | Carbh: 76,94g.   Desayuno: Куриные Котлеты, Греческий Салат, Блинчики с Мясом. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. más...