Diario de Juan Nagel, 06 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2017:
2451 kcal Grasa: 77,93g | Prot: 225,65g | Carbh: 223,63g.   Desayuno: Jungle Oats, Egg. Almuerzo: Cabbage, Chicken Liver. Cena: Black Cat Crunchy Peanut Butter, I&J Hake Fillet, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Spinach. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Evox Alpha Overhaul Recover, Pineapple, Tastic Jasmine Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables, Asparagus, Flaxseed Oil, I&J Hake Fillet. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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