Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 61,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 64,50g | Prot: 137,14g | Carbh: 136,49g.
Desayuno: Карат Творог Зерненый 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Белая Дача Салат Vita Mix, Galbani Моцарелла. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Белая Дача Салат Vita Mix, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Galbani Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агуша Пюре Груша, Капучино. más...
|
|
3388 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|